Tai Chi bei der Kampfkunstschule Geiger

„Entspanne während Du trainierst und trainiere während Du entspannst!“ (Dr. Stefan Langhoff)

GEIGER Tai Chi ist eine Art Bewegungsmeditation, eine lange Reihe von Ganzkörperbewegungen, bei welcher Entspannung und tiefe Bauchatmung kombiniert wird. Es besteht aus einer Reihe von kontinuierlichen, fließenden Bewegungen, die der geistigen und körperlichen Gesunderhaltung dienen. Die Übungen haben positive Auswirkungen auf Ihre Herztätigkeit, verringern Stresssymptome und wirken Rückenbeschwerden entgegen. Obwohl die Bewegungen des Tai Chi sehr langsam ausgeführt werden, erfordern sie sehr viel Konzentration. Viele Menschen berichten über die entspannende Wirkung der Übungen, die Körper und Geist in Harmonie bringen.

GEIGER Tai Chi verbessert ihre Beweglichkeit, hilft bei Magen-Darm-Problemen, bei Asthma und nervösen Störungen, zur Vorbeugung von Haltungsschäden. Ebenfalls lindert man Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schmerzen in den Kniegelenken.

Aus der Langsamkeit der Bewegung erwächst eine innere Ausgeglichenheit, ein Seelenfrieden, der die Konzentrationsfähigkeit auf die Tai Chi - Bewegungen fördert.

"Tai Chi gibt mir Ruhe und Gelassenheit für den Alltag."

Die GEIGER Tai Chi Stunden finden unter steter Kontrolle von krankenkassenzertifizierten Ausbildern statt.

"> Tai Chi /Qigong

GEIGER Tai Chi gibt es in 

Bad Kötzting
Drachselsried
Regen
Zwiesel

Mehr Infos und Anmeldung unter Tel.:09945-2794 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.